我想得了抑郁症就是告诉你：你要开始学会照顾“自己”了，像你照顾其他人一样照顾自己。可能你要过着，心情就像衣服脏了就拿去洗洗晒晒阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好何必自寻烦恼过好每一个当下一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在，只有深受抑郁症痛苦的人，才会看到它们深有感觉，而这种感觉就是：一种种能量和一个个希望。坚持就会有希望，坚持就是一种改变！其实人生的整个过程，就是一种坚持，谈论到句话大家应该都不陌。
最让抑郁症患者暖心的10句话
1、你是特别的、独一无二的。 2、对某人你意味着整个世界。 3、每个夜晚，有人在睡前想到你。 4、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。 5、若非为了你，某人可能不会还活着。 6、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。 7、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。 8、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。 9、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。 10、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。 11、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。 12、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。 13、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。 14、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。 15、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。 16、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。 17、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。 18、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。 19、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。 20、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。 21、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 22、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那 23、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。 24、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。 25、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。 26、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下! 27、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。 28、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。 29、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。 30、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。 31、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。 32、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。 33、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。 34、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。 35、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。 36、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 37、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。 38、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。 39、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力，静待美好的出现。 40、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。 41、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。 42、生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，也许一份新的希望就会展现在你的眼前。 43、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。 44、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。 45、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。 46、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。 47、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，才知道自己原来不是这么的没有用处。 48、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。 49、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。 50、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。 51、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 52、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。 53、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福;受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱;看见过世间的丑恶，但仍付出善意。 54、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。 55、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心 抑郁症暖心话2 1、朋友，生活充满挑战你若想爬的`更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下！挫折是什么？挫折就是阶梯，只有踩着它你才能爬的更高！朋友别灰心别气馁，大家相信你，加油！ 2、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你! 3、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。 4、最无助的时候，那微笑的的帮忙能够使我们热泪盈眶，感激至深。滴水之恩当涌泉相报，你的付出是一种无私，是一种美。 5、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。 6、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！ 7、物质的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快乐不是真正的快乐，内心的快乐才是真正的快乐。 8、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！ 抑郁症暖心话3 最让抑郁症患者暖心的10句话 1、有什么我可以帮忙的吗？ 少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。 2、别害怕，我会一直在你身边。 “抑郁并不是你的错，别自责。虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你，虽然我没办法完全理解你的痛苦，但是我能够爱你，支持你。” 3、你昨天晚上睡的怎么样？有没有做什么有趣的梦？ 因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。 4、这不是你的错 抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。 5、我懂你的不容易 很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们，而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。 6、你已经做的很好了！ 当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。 7、你不会一直这么糟糕的。 当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。 8、你能想想什么事情让你变得抑郁吗？ 相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。 9、你今天看上回去比平时开心，是不是感觉好一些了？ 要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。 10、保持沉默 很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。
鼓励抑郁症的暖心话短句
1、你是特别的、独一无二的。 2、对某人你意味着整个世界。 3、每个夜晚，有人在睡前想到你。 4、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。 5、若非为了你，某人可能不会还活着。 6、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。 7、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。 8、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。 9、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。 10、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。 11、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。 12、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。 13、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。 14、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。 15、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。 16、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。 17、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。 18、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。 19、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。 20、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。 21、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 22、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那 23、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。 24、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。 25、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。 26、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下! 27、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。 28、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。 29、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。 30、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。 31、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。 32、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。 33、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。 34、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。 35、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。 36、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 37、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。 38、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。 39、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力，静待美好的出现。 40、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。 鼓励抑郁症的暖心话2 1、有什么我可以帮忙的吗？ 少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。 2、别害怕，我会一直在你身边。 “抑郁并不是你的错，别自责。虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你，虽然我没办法完全理解你的痛苦，但是我能够爱你，支持你。” 3、你昨天晚上睡的怎么样？有没有做什么有趣的梦？ 因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。 4、这不是你的错 抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。 5、我懂你的不容易 很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们，而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。 6、你已经做的很好了！ 当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。 7、你不会一直这么糟糕的。 当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。 8、你能想想什么事情让你变得抑郁吗？ 相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。 9、你今天看上回去比平时开心，是不是感觉好一些了？ 要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。 10、保持沉默 很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。 鼓励抑郁症的暖心话3 1、 【我们都会死很久，别活太着急】我们都会死很久，别活太着急，停下来好好想想再干活，瞎忙只是感动了自己。要急于攀附，所有的攀附都不能代表你自己的价值，你的价值在于做了什么，怎么做。 2、 【充满了正能量的金句】当自己的.闺蜜有了新的闺蜜之后，对她来说，你的一切都不如以前那么重要。 3、 【交际箴言】己所不欲勿施于人，如果别人强迫你接受你不同意的意见，你自己会有什么样的感觉？所以在你想让别人同意你的意见的时候，先要换个角度想一想，将自己的意见强加给别人，绝对不是什么好主意。 4、 【处事哲理】我们都是普通人家的小孩，怎么为人处事，怎么趋利避害，这些能力，是我们必须掌握的。果我一直拒绝面对它，总有一天，我会变成一个和别人格格不入，每天装傻，自己骗自己的人。 5、 【励志句子鼓励人的话】生活总是这样，不能叫人处处都满意，但是世界本就没有完美，我们还要热情地活下去，活的比你想象的美丽。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。 6、 【适合发朋友圈正能量句子】人生的白纸全凭自己的笔去描绘。每个人都用自己的经历填写人生价值的档案。——佚名 7、 【鼓励孩子加油的暖心话】看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己、对事业都是一个交待。 8、 【励志句子鼓励人的话】生活里要懂得先后、轻重、缓急，知道自己在什么时候应该停下脚步，什么时候迈开大步，不要抱怨别人对你所有的眼光和看法，学会沉默是一种福气，沉默的时候也是成功的开始。 9、 【金钱】1．一种能量。因收入与支出而引发的能量，都会原原本本地发作用于自己身上。2总把“在钱上，我不怎么算计”挂在嘴上，这正是斤斤计较的证据。 10、 【一句鼓励自己的话简单】你哭了，眼泪是你自己的。你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也要咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。 11、 【鼓励别人的话】变老大概就是以后总对自己的放弃.不断放弃自尊，变得面目全非，却毫无愧色，仍能自圆其说.渐渐漫溢出边界，直至失去了人本应当有的轮廓. 12、 【鼓励人的经典语句】欢乐可能有人与你共享，痛苦可能有人为你分担，但你脚下的路，只能由你自己去走。 13、 【鼓励孩子加油的暖心话】漫漫人生之路，需用心去走。但不管怎样，都是一步一个脚印，你自己走的别人无法复制的人生。人生之路，好走，别让未来陷入懊悔。 14、 【一句鼓励自己的话简单】青春的魅力在于放肆，爱情，还有可以做梦，让梦带着一点理性思考，带着一点伟大，不妄自菲薄，也不要小看自己，最强烈的幸福感，永远因梦想成真而存在。 15、 【充满了正能量的金句】脆弱的缩起身子，越缩越小，几乎想把自己缩成一颗尘埃，就此湮没在宇宙中。 16、 【鼓励自己的话】不见你的时候，我的眼睛也看不见自己。世界应该是善良的，只是你的存在，增加了它的含蓄。 17、 【励志句子鼓励人的话】一个人越成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈。你要学会一笑置之，超然待之，要学会将之转化为势能。智者懂得隐忍，在宽容中壮大。 18、 【正能量语录鼓励自己的话】在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这个才是您本身，这才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以至陶醉的东西，这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于别人身上的您的生命。 19、 【鼓励人的话】不一定每个人都是天才，但是如果挥洒足够的汗水，每个人都可以让自己变成令人尊敬的‘地才’。 20、 【一句鼓励自己的话简单】要想收获，就必须付出。活是一方沃土，你播下什么，就收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。
最让抑郁症患者暖心的10句话
1、你是特别的、独一无二的。 2、对某人你意味着整个世界。 3、每个夜晚，有人在睡前想到你。 4、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。 5、若非为了你，某人可能不会还活着。 6、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。 7、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。 8、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。 9、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。 10、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。 11、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。 12、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。 13、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。 14、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。 15、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。 16、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。 17、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。 18、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。 19、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。 20、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。 21、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 22、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那 23、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。 24、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。 25、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。 26、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下! 27、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。 28、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。 29、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。 30、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。 31、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。 32、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。 33、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。 34、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。 35、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。 36、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 37、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。 38、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。 39、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力，静待美好的出现。 40、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。 41、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。 42、生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，也许一份新的希望就会展现在你的眼前。 43、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。 44、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。 45、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。 46、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。 47、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，才知道自己原来不是这么的没有用处。 48、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。 49、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。 50、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。 51、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。 52、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。 53、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福;受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱;看见过世间的丑恶，但仍付出善意。 54、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。 55、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心 抑郁症暖心话2 1、朋友，生活充满挑战你若想爬的`更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下！挫折是什么？挫折就是阶梯，只有踩着它你才能爬的更高！朋友别灰心别气馁，大家相信你，加油！ 2、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你! 3、假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。 4、最无助的时候，那微笑的的帮忙能够使我们热泪盈眶，感激至深。滴水之恩当涌泉相报，你的付出是一种无私，是一种美。 5、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。 6、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！ 7、物质的享受不是真正的享受，精神的享受才是真正的享受；表面的快乐不是真正的快乐，内心的快乐才是真正的快乐。 8、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！ 抑郁症暖心话3 最让抑郁症患者暖心的10句话 1、有什么我可以帮忙的吗？ 少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。 2、别害怕，我会一直在你身边。 “抑郁并不是你的错，别自责。虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你，虽然我没办法完全理解你的痛苦，但是我能够爱你，支持你。” 3、你昨天晚上睡的怎么样？有没有做什么有趣的梦？ 因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。 4、这不是你的错 抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。 5、我懂你的不容易 很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们，而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。 6、你已经做的很好了！ 当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。 7、你不会一直这么糟糕的。 当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。 8、你能想想什么事情让你变得抑郁吗？ 相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。 9、你今天看上回去比平时开心，是不是感觉好一些了？ 要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。 10、保持沉默 很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。
鼓励抑郁症的暖心话短句
1、你是特别的、独一无二的。 2、对某人你意味着整个世界。 3、每个夜晚，有人在睡前想到你。 4、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。 5、若非为了你，某人可能不会还活着。 6、某人，你甚至不知道其存在，爱着你。 7、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。 8、当你犯最大的错误时，一些好事情源于此。 9、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。 10、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。 11、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。 12、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。 13、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。 14、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。 15、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。 16、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。 17、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。 18、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。 19、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。 20、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。 21、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 22、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那 23、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。 24、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。 25、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。 26、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下! 27、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。 28、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。 29、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。 30、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。 31、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。 32、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。 33、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。 34、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。 35、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。 36、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。 37、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。 38、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。 39、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力，静待美好的出现。 40、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。 鼓励抑郁症的暖心话2 1、有什么我可以帮忙的吗？ 少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。 2、别害怕，我会一直在你身边。 “抑郁并不是你的错，别自责。虽然我不能感同身受，但是你可以把你的感受说给我听，别害怕，我会一直在身边。”这句话也可以理解为“我在乎你，虽然我没办法完全理解你的痛苦，但是我能够爱你，支持你。” 3、你昨天晚上睡的怎么样？有没有做什么有趣的梦？ 因为很多抑郁症患者都有睡眠障碍，如果他们的睡眠正常，能在很大程度上促进抑郁症的缓解。 4、这不是你的错 抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。 5、我懂你的不容易 很多人会说抑郁症患者说“你这就是闲的，做点其他的事情吧”，但这种只会让抑郁症患者觉得你不理解他们，而说一句“我懂你的不容易”会让抑郁症患者有一种被安抚的感觉。 6、你已经做的很好了！ 当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。 7、你不会一直这么糟糕的。 当他们一直想逃离这个糟糕的世界，这句话会向他们传达希望，可能会让他们有动力期待明天。 8、你能想想什么事情让你变得抑郁吗？ 相对于“你这么抑郁完全是因为你那糟糕的事业，”或者“你不觉得你抑郁是和你糟心的学习有关系吗？”这时候你要旁敲侧击，而不是盲目的下结论，当ta有了自己的结论的时候，可能会采取行动去改变。 9、你今天看上回去比平时开心，是不是感觉好一些了？ 要让他觉得自己有进步，不要强迫他做一些不愿意做的事情。 10、保持沉默 很多时候我们会好心办坏事，好心不一定能起到好的效果，少说话默默的陪在对方的身边。比如陪伴他们参与兴趣爱好、外出、郊游活动，或者陪他们运动帮助他们减压。 鼓励抑郁症的暖心话3 1、 【我们都会死很久，别活太着急】我们都会死很久，别活太着急，停下来好好想想再干活，瞎忙只是感动了自己。要急于攀附，所有的攀附都不能代表你自己的价值，你的价值在于做了什么，怎么做。 2、 【充满了正能量的金句】当自己的.闺蜜有了新的闺蜜之后，对她来说，你的一切都不如以前那么重要。 3、 【交际箴言】己所不欲勿施于人，如果别人强迫你接受你不同意的意见，你自己会有什么样的感觉？所以在你想让别人同意你的意见的时候，先要换个角度想一想，将自己的意见强加给别人，绝对不是什么好主意。 4、 【处事哲理】我们都是普通人家的小孩，怎么为人处事，怎么趋利避害，这些能力，是我们必须掌握的。果我一直拒绝面对它，总有一天，我会变成一个和别人格格不入，每天装傻，自己骗自己的人。 5、 【励志句子鼓励人的话】生活总是这样，不能叫人处处都满意，但是世界本就没有完美，我们还要热情地活下去，活的比你想象的美丽。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。 6、 【适合发朋友圈正能量句子】人生的白纸全凭自己的笔去描绘。每个人都用自己的经历填写人生价值的档案。——佚名 7、 【鼓励孩子加油的暖心话】看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己、对事业都是一个交待。 8、 【励志句子鼓励人的话】生活里要懂得先后、轻重、缓急，知道自己在什么时候应该停下脚步，什么时候迈开大步，不要抱怨别人对你所有的眼光和看法，学会沉默是一种福气，沉默的时候也是成功的开始。 9、 【金钱】1．一种能量。因收入与支出而引发的能量，都会原原本本地发作用于自己身上。2总把“在钱上，我不怎么算计”挂在嘴上，这正是斤斤计较的证据。 10、 【一句鼓励自己的话简单】你哭了，眼泪是你自己的。你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也要咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。 11、 【鼓励别人的话】变老大概就是以后总对自己的放弃.不断放弃自尊，变得面目全非，却毫无愧色，仍能自圆其说.渐渐漫溢出边界，直至失去了人本应当有的轮廓. 12、 【鼓励人的经典语句】欢乐可能有人与你共享，痛苦可能有人为你分担，但你脚下的路，只能由你自己去走。 13、 【鼓励孩子加油的暖心话】漫漫人生之路，需用心去走。但不管怎样，都是一步一个脚印，你自己走的别人无法复制的人生。人生之路，好走，别让未来陷入懊悔。 14、 【一句鼓励自己的话简单】青春的魅力在于放肆，爱情，还有可以做梦，让梦带着一点理性思考，带着一点伟大，不妄自菲薄，也不要小看自己，最强烈的幸福感，永远因梦想成真而存在。 15、 【充满了正能量的金句】脆弱的缩起身子，越缩越小，几乎想把自己缩成一颗尘埃，就此湮没在宇宙中。 16、 【鼓励自己的话】不见你的时候，我的眼睛也看不见自己。世界应该是善良的，只是你的存在，增加了它的含蓄。 17、 【励志句子鼓励人的话】一个人越成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈。你要学会一笑置之，超然待之，要学会将之转化为势能。智者懂得隐忍，在宽容中壮大。 18、 【正能量语录鼓励自己的话】在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这个才是您本身，这才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以至陶醉的东西，这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于别人身上的您的生命。 19、 【鼓励人的话】不一定每个人都是天才，但是如果挥洒足够的汗水，每个人都可以让自己变成令人尊敬的‘地才’。 20、 【一句鼓励自己的话简单】要想收获，就必须付出。活是一方沃土，你播下什么，就收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。