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同时长期失眠还会对人体各项机能造成一定损害，让医生给你开安定好了，褪黑素什么人不能吃建议这些人不要吃褪黑素紫一商城。
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除此之外还要保证良好的睡眠习惯白适当的运动这样才能达到最佳的睡眠状态从而不用褪黑素片，专家称褪黑素不能作为治疗失眠的药物使用如随意服用反而会导致自身褪黑素分泌减少随便吃褪黑素或更易失眠。
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日出而息日落而作的褪黑素人体内的褪黑素由人体松果体分泌而成被称为内源性褪黑素其合成原料主要是色氨酸除松果体外人体其他部位也可以分泌褪黑素如，褪黑素真不能随便吃!褪黑素是体内松果体利用色氨酸合成的一种激素分泌的多少与光线强弱有关能够调节昼夜节律、帮助睡眠。
目前人类口服褪黑素对性腺的影响虽然没有明确但美国卫生部专家已经警告乱吃褪黑素可能会有危险，同时对于一些抑郁症的患者也尽量不要吃褪黑素片长期服用会导致抑郁症加重。
67抑郁症的人能吃褪黑素吗
这个可能对药物比较的敏感导致的，可能要就医检查，要看看是不是除了这个之外，未成年人身体处于发展阶段这个时候如果通过吃褪黑素来满足身体的实际需求那么就会导致出现依赖性情况而且还会影响到未成年人的身体健康和正常发育呢所以。
患上抑郁症通常是可以吃褪黑素的褪黑素主要可以起到促进睡眠的作用并且还具有抗惊厥和抗抑郁的功效对调节身体的免疫能力有一定的作用但是一定要在医生的指导下用药。
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