焦虑症抑郁症的。躯体症状有可能会出现头疼，疲劳休息睡眠不好，身体不固定部位，焦虑症的身体症状通常包括呼吸急促和肌肉紧张。处理焦虑的人有时会经历惊恐发作、心悸和头晕。抑郁症是长期的悲伤或对以前愉快的活动失去兴趣。它的特点是低能量、低自我价值感，在身患焦虑抑郁症以后许多病人都是有心悸不宁善惊易恐坐立不安心跳过速失眠梦多、而易吓醒头昏记忆减退、流汗等问题而出現这种问题都是由于欠佳心理状态造成，这四个症状。
抑郁症的身体表现症状有哪些图片
抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，它的特征有三低的症状，情绪低落、思维迟缓和意志活动减退，部分患者还有躯体的症状，具体如下：
1、患者情绪低落的时候表现为一天到晚心情不高兴，一天大多数时间想哭、悲伤、忧郁、觉得没意思等等。
2、思维迟缓的时候注意力不集中，觉得自己思维变慢了，想事情想不起来或者是容易忘事等。
3、意志活动低下的时候不想做事，没有动力，也不想社交，对什么事情都没有计划和安排。
4、常见的躯体症状是失眠、食欲下降、体重下降等等，还可能有各种疼痛不适、胃肠道反应等。
焦虑症有什么身体症状和表现
焦虑是一种心境，但是会有很多躯体症状，包括呼吸急促、心跳加快、睡眠障碍、胃肠功能障碍、肌肉疼痛、性欲减退、注意力下降等。长期焦虑还会引起免疫力下降，引发一些如湿疹、皮炎等皮肤问题。
下图是长期焦虑而引发的问题：
为什么会有这些躯体症状呢？我们要从焦虑的产生说起来。
当人们面对危险的时候，会有两种反应：
一、战斗／逃跑
二、冻结
冻结状态就是吓得呆若木鸡，虽然身体不能移动，但是内在反应和战斗/逃跑状态是一样的。
战斗/逃跑状态，顾名思义就是战斗或者逃跑。比如我们在野外遇到一只野兽想要攻击自己，那一般人肯定评估一下，打得过就战斗，打不过就逃跑。
不管是战斗还是逃跑，都需要耗费身体大量的能量。于是身体分泌大量皮质醇和肾上腺素，瞳孔放大、呼吸道和血管扩张，心跳加快，肌肉充血，准备打得很用力或者跑得很快。这时候和逃跑／战斗没关系的系统就都暂时关闭或者到休眠状态，比如免疫系统和生殖系统，大脑也由于缺血变得意识范围狭窄无法思考复杂问题了。
这个调节过程是由植物神经系统（交感／副交感两套神经组成）自动调节完成的。战斗／逃跑反应下，交感神经兴奋，副交感神经抑制。等危险过去之后，人觉得安全了，副交感神经兴奋，把人带回到放松平静的状态。这个状态里，人的肌肉放松，呼吸变慢，唾液和泪液分泌较多，消化系统和生殖系统良好运作。
如果危险刺激强度很大，或是持续比较长时间，我们的神经系统会变得过度的活跃，从而固定在持续的战斗/逃跑状态。持续在这种状态，意味着我们会一直有一种存在于危险中的感觉。因此，身体会持续的分泌和压力相关的生物化学成分，而我们的肌肉会长期处于紧绷的状态。想象你握着拳，并且必须一致持续的紧握。你很快就会发现，你需要越来越多的精力，来保持这种绷紧的状态。一直处于压力状态中，是会让人精疲力竭的，而且这也降低了我们的日常生活质量。
这种状态对心血管和消化系统的影响很容易理解。
如何理解对生殖系统的影响呢？焦虑、压力大会引起性欲减退、能力降低、生殖细胞减少或质量降低。很多人平常要孩子一直要不上，休假或者辞职修养一阵纠就上孩子了，就跟这个有关系。
对免疫系统的影响，最明显就是皮肤。皮肤是人体最大的器官，免疫力降低首先皮肤就容易出现炎症、暗沉、失去光泽或者长斑点。因为女性皮肤比较薄，对女性影响更明显。所谓“黄脸婆”，就是长期焦虑引起的皮肤暗沉。
如果焦虑不太严重，最有效的自我调节办法就是锻炼植物神经功能，运动、正念冥想和催眠都有很好的作用。如果太严重还是应该及时就医。
下面附GAD—7焦虑自评量表。
根据过去2周的情况，回答下面7个问题回答，选择符合您的选项，将答案的相应评分进行总和，判断您是否存在焦虑状态。
完全不会：0分； 几天：1分； 一半以上的日子：2分； 几乎每天：3天。
1. 感觉紧张，焦虑或急切
2. 不能够停止或控制担忧
3. 对各种各样的事情担忧过多
4. 很难放松下来
5. 由于不安而无法静坐
6. 变得容易烦恼或急躁
7. 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
0-4分：正常
5-9分：轻度焦虑
10-14分：中度焦虑
15-27分：重度焦虑