中度抑郁的表现及症
忧郁症是由于情志不舒、气机搏差宽郁滞所引起的一种病症。其临庆唤床主要表现为心情抑 郁、情绪不宁、胁肋胀痛或多虑善感、易怒易哭、夜眠不宁以及喉中如有异物梗 阻，咽之不下，咯之不基亮出，但与饮食无关。
中度抑郁症状有哪些症状
表现为患者悲观的情绪，悲哀，忧郁，对日常的大部分活动都失去兴趣或乐趣等现象都是重度抑郁症表现。食欲差，体重显著减少，也是重度抑郁症表现中十分明显的症状。其次，抑郁症表现还体现在失眠或睡眠过多，顽固性睡眠障碍已成为本病重要的特征，在早期就具有提示价值。失眠常可出现在所有其他症状之前，而且睡眠恢复正常，常是本病恢复正常的第一个征象。其特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的失眠，表现有早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等等。另外，显著减缓或激越；感觉自己没有价值；思维和集中注意的能力降低，健忘。
一
行动迟缓
轻微抑郁症在自己的行动上不会有任何表现，会很用心的自己控制着自己的行为，但如果发展成为中度抑郁症的话，在行为上就得不到自我控制了。不会勉强自己做什么事情，于是在行动上开始出现很大的变化，比如行动非常的迟缓，不愿意做任何事情，除非有人想尽办法的逼着做，不然的话是不会自己主动做的。中度抑郁症在行动上表现的是非常懒惰的，看起来就好像浑身无力似的。
二
对事物毫无兴趣
中度抑郁症患者不管做什么事情，也不管有野慎人在他面前做什么，基本上不会表现出热情或者是兴趣，即使有些许的的表情，也不过是一种非常勉强的表情罢了。不管自己以前曾经有多么喜欢那些事情，或者是有多么喜欢和某个人在一起，此时此刻的中度抑郁症患者，表现出来的完全是“我没兴趣”的姿态。
三
精力下降
中度抑郁症患者会感觉到自己的精力瞬间被抽走了一般，不管做什么事情，哪怕呼吸，他们都会感觉到有些许的困难，觉得自己很虚弱，连呼吸的能力都好像被某些神秘的力量给剥夺了一半似的。这是中度抑郁症患者很明显的一个表现，比如你和他在一起的时候，你会发现他们的叹息声总是一半一半的发出来，就好像下半截的叹息没有任何发出来的力气了一般。
四
心态“扭曲”
抱歉我只能用扭曲这个词汇了，因为中度抑郁症患者在这个时期，心态确确实实进入了一种扭曲的状态里，不管是在思考的时候，还是在看待一些人与事的时候，他们不能够保持理性，连最州掘基本的正常思维都不会有，有什么事情都是往那些过激的颂迹敬方面考虑，刻意的将一些丑陋或者伤感扩大化，让自己随着那些扩大出来的情绪变得“心态扭曲”。
五
幻想自己的无能
中度抑郁症患者会产生这样一种很奇怪的心态，他们总觉得自己非常的无能，不管做什么都做不好，就算是一个表情，都觉得自己做的不够好。我们可以看到，在现实中有些中度抑郁症患者会出现一系列的行为，比如有一阵会非常努力刻苦的做事情，别人感觉到做得非常好了，可患者还是会觉得不满意。而有时候他们会表现的 什么都不做，很是悲伤，其实这就是他们对自己感觉到无能的一种表现。
六
过度自责
抑郁症患者会在中度的时候，对自己产生一种很强烈的自责。除了感觉到自己无能之外，这种自责会时时刻刻的出现。比如家里出现了一点小事，孩子哭了，狗狗闹了，这些小事情都会被中度抑郁症患者认为是自己的原因。任其发展下去，哪怕是天气变了，他们都会觉得和自己有关，会产生深深的自责感。
中度抑郁的症状与治法
抑郁症的表现可以从身体症状、情绪、意志活动三个方面：
一、身体症状
由于环境的改变，一些患者的情感症状可能并不明显，突出的会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，患者常常会纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。
二、情绪低落
抑郁症患者具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”握缓、“心里难受”等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。
三、意志活动减退
很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加(例如，一个月内体重变化超过5%)，几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。
一、抑郁症之重度抑郁症
1.有故意伤害行为
患者觉得自己承受不了这样的抑郁压力，对生活彻底失去了信心和希望，自杀的想法常会在患者的脑中出现。通常患者在家属或者是医生的面前是不会表现出这种想法的，当周围没人的段稿模时候，就会实施自己的想法。或者是会故意逃避家属和医生，为自己的自杀敬拦计划找机会。所以，抑郁症患者自杀往往是成功的。
2.身体机能下降
重度抑郁症患者在言语，思维，行动方面有严重的障碍现象，比如说话会很缓慢无力，言语内容很让人费解，十分喜欢胡言乱语。有少数重度抑郁症患者会整天都不说话，眼观呆滞，或者发直，对周围的问话都不予理睬。思考能力受阻，反应能力很慢，有严重的健忘现象。行动缓慢，全身乏力，连做一些日常的家务事都非常的吃力。有的患者甚至会在患病初期出现性功能减退的现象，即可出现性欲减低，例如男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
二、抑郁症之轻度抑郁症
1.身体素质下降
常觉得头痛发晕，胸闷口干，耳鸣眼花。晚上睡眠不好，入眠时间长，睡眠浅，夜里容易被吓醒，醒来之后难以再次入眠。注意力不集中，记忆力下降，心不在焉，工作效率下降。食欲也下降，平时喜欢吃的东西现在都没了胃口，体重下降，身形消瘦。
2.情绪起伏大
抑郁症患者会呈显持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，同时有些病人会表现为不安、焦虑、紧张和激越。有的患者会存在心境昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。患者情绪变化明显，会持续的情绪低落，对周围任何事物都没有热情，对周围人的态度也比较冷漠，好像整个世界和自己没关系了一样，闭门不出，不愿意和别人多说话，也没有自己感兴趣的事情，整天闷闷不乐。有部分患者疑心变得很重，常会怀疑别人在背后说自己的坏话，变得很容易计较大小事情，常郁在心里，也不愿意和别人提起。
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武警广东总队医院心理科