抑郁状态是比较轻度的抑郁。抑郁状态是一种不良的情绪或心理症状以心情低落自我否定的表现为主。通常是在一段时期内因为生活、工作上遇到不顺心的事情或者是因为承受比较，抑郁症就是抑郁要达到一定的严重程度。表现为情绪低落，对未来生活失去信心，有时甚至有自杀的念头，如果病程超过两周就可以诊断。正常人的抑郁状，更准确的描述是：觉得空虚、毫无价值感。而“抑郁”的反义词也并非“高兴”，而是“有生命力”，因为重度患者。
抑郁的主要的症状表现是什么
抑郁的症状包括：
1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍症状，抑郁症患者的情绪症状主要包括两方面，抑郁心情和兴趣消失。抑郁患者的生活中似乎充满了无助和绝望，也很难再有事物能够让他感到愉悦。如果让抑郁患者描述他的心情，他会说悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧等。另外一个情绪症状是兴趣消失，抑郁患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事情和喜欢参加的活动，现在引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往会从某些活动开始，如工作，但是随着抑郁症的发展，慢性患者对几乎所有的东西都失去兴趣；
2、精神认知：主要体现在三方面，第一、联想困难或自觉思考能力下降，通常抑郁患者的思维速度很慢，简单的算术都需要很久；第二、抑郁症患者可能会反复出现想死的念头，有很大可能会出现自杀、自伤行为；第三、无端自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点。抑郁症患者对自己的评价总是消极的，这种消极思维为其眼中的自己和未来都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于自己；
3、动机症状：抑郁抑郁症患者做任何事情都缺乏精力、动力，对抑郁患者不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事情。严重的抑郁症患者每天都会披头散发的躺在床上一动不动，终日茶饭不思、眉间紧锁、寡言少语；
4、躯体症状：隐藏最深的就是抑郁症躯体症状，随着抑郁症发展，一切生物的心理快感都会遗失殆尽。抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平常爱吃的人，美酒佳肴都勾不起其食欲。抑郁症患者常常会变的消瘦，睡眠也会出现各种问题，晚上难以入睡，早晨又早早醒了。即使睡了，睡眠质量也极差，胃口也不佳，睡眠也不好，渐渐患者就会变得虚弱、疲劳。抑郁症患者的性生活也会受到影响，男性勃起障碍和女性的性冷淡都是常见现象。
怎么样判断一个人是轻度抑郁症还是重度抑郁症
最简单的区分： 轻度的：精神不振，遇事悲观，失眠等等。 重度的：精神恍惚，卧床不起，有自杀倾向。 一、如果出现以下症状，则会被诊断患有轻度抑郁症： 1、有抑郁心情或有其他几种症状(像食欲发生改变、睡眠结构发生改变，自卑)持续时间超过两年 2、这些症状并没达到重性抑郁症的程度 3、在两个月或更长的时间内，没有一天处于正常状态 。 二、重度抑郁症的症状； 1、体重增加或减少(在不节食的情况下) 2、食欲的改变 3、睡眠过多或过少 4、坐立不安 5、没精打采 6、感觉自己没有任何价值，羞愧和内疚 7、无法集中精力，无法做决定 8、浮现想死的念头或自杀 如果一个人在一天的大部分时间或两个星期或更长时间内几乎每天都出现这种症状，那么此人可能就是患了重性抑郁症。
抑郁的主要的症状表现是什么
抑郁的症状包括：
1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍症状，抑郁症患者的情绪症状主要包括两方面，抑郁心情和兴趣消失。抑郁患者的生活中似乎充满了无助和绝望，也很难再有事物能够让他感到愉悦。如果让抑郁患者描述他的心情，他会说悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧等。另外一个情绪症状是兴趣消失，抑郁患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事情和喜欢参加的活动，现在引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往会从某些活动开始，如工作，但是随着抑郁症的发展，慢性患者对几乎所有的东西都失去兴趣；
2、精神认知：主要体现在三方面，第一、联想困难或自觉思考能力下降，通常抑郁患者的思维速度很慢，简单的算术都需要很久；第二、抑郁症患者可能会反复出现想死的念头，有很大可能会出现自杀、自伤行为；第三、无端自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点。抑郁症患者对自己的评价总是消极的，这种消极思维为其眼中的自己和未来都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于自己；
3、动机症状：抑郁抑郁症患者做任何事情都缺乏精力、动力，对抑郁患者不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事情。严重的抑郁症患者每天都会披头散发的躺在床上一动不动，终日茶饭不思、眉间紧锁、寡言少语；
4、躯体症状：隐藏最深的就是抑郁症躯体症状，随着抑郁症发展，一切生物的心理快感都会遗失殆尽。抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平常爱吃的人，美酒佳肴都勾不起其食欲。抑郁症患者常常会变的消瘦，睡眠也会出现各种问题，晚上难以入睡，早晨又早早醒了。即使睡了，睡眠质量也极差，胃口也不佳，睡眠也不好，渐渐患者就会变得虚弱、疲劳。抑郁症患者的性生活也会受到影响，男性勃起障碍和女性的性冷淡都是常见现象。
怎么样判断一个人是轻度抑郁症还是重度抑郁症
最简单的区分： 轻度的：精神不振，遇事悲观，失眠等等。 重度的：精神恍惚，卧床不起，有自杀倾向。 一、如果出现以下症状，则会被诊断患有轻度抑郁症： 1、有抑郁心情或有其他几种症状(像食欲发生改变、睡眠结构发生改变，自卑)持续时间超过两年 2、这些症状并没达到重性抑郁症的程度 3、在两个月或更长的时间内，没有一天处于正常状态 。 二、重度抑郁症的症状； 1、体重增加或减少(在不节食的情况下) 2、食欲的改变 3、睡眠过多或过少 4、坐立不安 5、没精打采 6、感觉自己没有任何价值，羞愧和内疚 7、无法集中精力，无法做决定 8、浮现想死的念头或自杀 如果一个人在一天的大部分时间或两个星期或更长时间内几乎每天都出现这种症状，那么此人可能就是患了重性抑郁症。