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抑郁不属于清虚颤严重精神障碍,不建议去精神病院;而传统的内誉弯科是解决不了问题的。建议去精神心理科,太原我知道的只有科大医院有精神心理这答败样的专门科室,而且他们好像挂的是中心的牌子,更加专业一点。

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抑郁症属于一种较难治愈的心理疾病,而且治疗抑郁症需要一段比较长的时间,但是在此期兆野间患者千万不要操之过急,注意循序渐进的进行治疗才可以取得更好的治疗效果,治疗抑郁症的办法主要有以下几种:
1、注意心情调节:户外活动可以增强患者的身体抵抗力,可以呼朋唤友去驴行天下,在大自然的美景中陶冶情操忘记抑郁。此外散散步、游游泳、打打太极、看场电影,都是不错的移情方式。
2、注意心理调节:有悲秋也有金秋,有秋风萧瑟也有金风送爽,以乐观、积极的心态来迎接每一天的到来,所看到的景象也会有不一样的色彩。
3、注意睡眠调节:睡眠对任何人都是一宏猜旁件非常重要的事情,人体对睡眠的渴求一直很明显,抓住一切机会把缺少的睡眠都补回来。睡眠充足,人的蔽橡精气神也出来了。
4、食物调节:抑郁症患者饮食滋养尽量多注意蛋白质与钙质的摄取,可以多食用一些深海鱼类、菠菜等。常喝一些菊花茶、莲子茶有利于清肝解郁,缓解抑郁情绪。莲藕、红枣、龙眼等事物能够养心安神,对焦虑抑郁很有帮助。

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