如果想要深入确定自己是否患有抑郁症建议到当地心理医院检查或寻找专业人士的帮助。以上内容为如何检验自己有没有抑郁症测试题超准的抑郁症心理测试题的相关内，做任何事都。
如何确定自己是否有抑郁症的表现
抑郁症的主要表现就是情绪低落，但不是所有的情绪低落都是患有抑郁症的。抑郁症是人们长久的没有原因的不愿意与外界接触，抑郁症的人好像并没有不快乐，就是没有活力。可能一个平时很逗逼的人都会患抑郁症。而情绪低落是因为特定的环境或者事情而已引发的，可能过一段时间就没有事情了，遇见高兴的事情还是很开心的，这是正常的情绪生理反应。
判断你是否患有抑郁症主要表现在几个方面。1，整天的无精打采，最近和的事情都缺乏兴趣，整天的愁眉苦脸，干什么都感觉没精神，心有余而力不足。2，有的人患有抑郁症，还会对自我进行否定。认为自己这也不好，那也不好，无端地进行指责，只看见自己的缺点，看不到自己的优点了，感觉活着特别没意思，这种病人容易出现自杀的征兆。3，有的还容易喜怒无常，非常的爱发脾气，莫名的恐慌不安，摔东西。4，有的抑郁症严重的患者会断绝一切社交，经常独自关在屋里，不与人说话，不与人交流，眼睛动也不动的发呆，思维能力和记忆力都明显的下降。
其实抑郁症就是一种病，是他的管理情绪的机能坏掉了所以是病就得治，一定要学会自我情绪的调节，不要有太大的压力再配合药物治疗。作为抑郁症的朋友或者家人，我们一定不要歧视，有时间就要坐下来陪她聊一聊，倾听一下他内心的想法。帮助他们尽快的走出阴影，恢复健康。