最近总失眠有可能和环境因素、遇到事情以后想不开、压力大有关也可能和神经衰弱等原因有关。最近会经常出现失眠的现象有可能和周围环境改变有关系也有可能和环境不安静、。
经常失眠是由什么引起的呢吃什么药
经常失眠是什么原因引起的呢？
第一、环境改变。有些人睡觉的时候可能比较警觉，一旦周围的环境发生改变，就会让身体产生一种不适感，从而引发失眠的问题。除此以外，如果睡眠的环境过于嘈杂或者温度过高，都会对人们的睡眠造成不利影响。
第二、压力过大。很多人因为需要承受的生活压力和工作压力，就会出现心理负担过大现象，尤其是一些上班族，很容易因为工作的原因而长期处于一种紧张焦虑的情绪中，这样就会影响到正常的睡眠。
第三、异常兴奋。如果睡觉之前进行了某些剧烈的运动，或者在睡觉之前过于兴奋，就会让自己的大脑中枢神经也处于一种兴奋状态，在这种情况下就不容易入睡，即使睡着了也会出现多梦的现象。
第四、疾病因素。有些人在出现某种疾病以后也会出现失眠的问题，比如高血压，脑血管疾病，前列腺炎等。如果在短时间内经常出现失眠的问题，建议大家进行相关的检查。
第五、药物因素。有些人可能在睡觉之前会服用某些药物，受到这种药物因素的影响，也会影响人们的睡眠质量，包括降压药，中枢神经兴奋药等。