心理志愿服务小队成员接听热线新甘肃·每日甘肃记者邹明敏“有时候凌晨两点我们的电话还一直在响，这是心理咨询专线转接过来的。有些人是情绪不好找我们进行心理辅导，“您好这里是青少年心理咨询热线我们将会电话录音记录你的情况进行统计分析可能会有电话回访调查您的信息我们会保密感谢支持。”近年来随着国人心理行为问题逐渐增加，从寥寥七八百每个月的日间班到最多不超过一千五的夜间班。由此不用我废话你们也知道，什么样的。
全国24小时免费心理咨询有用吗
有用。
暨南大学医学院附属脑科医院中级心理治疗师、国家二级心理咨询师唐敏认为，亲友的安慰、理解、批评、指导、说教等也能帮助心理受到困扰的人，但不能解决核心的问题。心理治疗有其专业性，跟普通聊天存在区别——具有心理学知识、受过专业训练的治疗师在安全的空间、固定的疗程中和患者探讨其特定的心理困扰，并进行理解和评估，通过沟通找到问题背后的东西。
唐敏举了一个例子：某女经常和老公吵架，抱怨他不上进、不努力，心理治疗师发现实际上是她自身的问题，她面对家族施加给自己“必须很强大”的压力感到很恐惧，自己做不到也不想面对，就把情绪投射在老公身上。
提醒：在医院做心理治疗更安全。
唐敏表示，心理治疗的关系很特殊，有些患者会出现移情现象，把治疗师看得很理想化，很渴望从治疗师身上得到一些关系，这时治疗师要保持自我审视，思考患者为什么会移情，移情的背后是什么，此外还要接受高一级治疗师的督导。少部分治疗师跟患者发生性行为等超越关系的行为，是个人的问题，不是心理治疗的问题。在医院做心理治疗，治疗师受到的约束相对较多，而且投诉有门，市面上的心理咨询就不好说了，建议谨慎选择。
参考资料：人民健康网-你接受的“心理治疗” 真的有效吗？
做心理咨询有用吗知乎
心理咨询就是一种心理健康服务！实际上，像医疗健康服务一样，我们在日常生活中有身体方面的病痛，也会有心理方面的问题！只不过长期以来，一些小的心理问题，我们自行能够得到一些化解，有的会向朋友倾诉，向有经验的人请教，又或者通过读书，听音乐，运动，唱歌，游玩等方式得到一定的释放！所以一般的，轻微的心理问题是能够通过自己，或他人的帮助得到调整的！但是涉及到一些比较复杂，严重一些的心理问题，依靠个人的力量，甚至是自己周边人的力量是很难解决的！比如说我们常见的抑郁症，焦虑症，恐惧症，强迫症等等。
心理服务在我国还处于非常早期的发展阶段，所以大家对心理健康和心理咨询的认识并不是很强，心理健康也没有得到一个广泛的普及。但是心里健康服务，在西方很多国家，早在上个世纪二三十年代就已经非常地普及，也很成熟了！甚至很多国家很早就把心理健康，心理咨询纳入到医保体系！
心理健康应该来说是非常重要的！第一，病由心生。其实我们很多身体方面的疾病都跟心理状态有很大的关系。一个长期处在焦虑状态的人会食欲下降，会失眠，甚至会导致非常多躯体方面的疾病。比如说口腔溃疡，掉头发，消瘦，甚至有一些肠胃方面的疾病。第二，心理不健康也会导致一些社会危害性。比如一个情绪不稳定的人，就有很可能因为一件细小的事情，而触发一些侵害他人的行为。比如说家暴，比如说校园暴力，甚至故意杀人事件。这种事情，大家只要稍加留意就能够发现身边，或者媒体上会报道很多的。