安慰抑郁症的人说的话
安慰抑郁症患者的暖心话：
1、朋友，生活充满挑战你若想爬的更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下。
2、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
3、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，才知道自己原来不是这么的没有用处。
4、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。
5、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。
6、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。
7、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。
8、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉无需言表。
抑郁症病人家人该如何安抚
1.家人和朋友要给予抑郁症患者更多地理解和帮助
如果，你不理解抑郁症患者，你可以先去查阅一些关于抑郁症的知识科普，了解一下她们。
2：共情，学会换位思考
尽可能去想象抑郁症患者的感受，多问自己为什么。因为她很难受很痛苦，因为她病了，所以才会这样。
3：倾听
如果对方愿意诉说，那是非常好的事，一定要认真倾听，不打断对方，不做评价，努力去想象对方的感受，及时给予语言和行动上的反馈。
4：努力让对方感受到你的真诚，不要敷衍
答应对方的事情要记得做到，对对方的需要给予回应。用行动来表达自己，比语言效果更佳。
5：肯定对方的价值
抑郁症患者往往自我评价低，如果对方敢于去尝试什么事情，你可以去肯定对方的价值，会有激励的作用。
6：给对方一定的私人空间
如果对方说想静静，你就不要再去强迫对方，你可以说有什么需要就叫我，然后默默的等待就好。
7：帮助对方减少压力
尽可能把一切产生压力的事情停止，帮助对方在外人面前掩饰，替她做她为难的事情。
8：尽量使她们避免参与到抑郁的群体中（比如抑郁群，话题等）
抑郁患者虽然能够理解彼此感，但是她们的大部分能力都消耗在了抑郁症上，所以很难向外输出。
9：关注对方情绪
因为对方的状态是不断变化的，所以相处方式不是固定的，要知道对方情绪的敏感度，仔细观察对方的动态，根据对方的实际情况，不断调整相处方式。
10：口头安慰
分享一些我常使用的一些话，可以分情况使用：我知道你很难过、我理解你的感受（没有过抑郁经历的人慎用）、你没有错的、没关系的、你已经很努力很了不起了、我会陪着你的、辛苦你了、我在的、有需要的时候请叫我……
11：无条件的爱
对于抑郁症患者，她们长期处于消极情绪当中，所以，她们对爱和陪伴是特别需要的，而且给患者更多的爱和陪伴，也会让患者有动力去对抗抑郁症。