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抑郁症和强迫症
这种情况不能单纯的说是这两个症，因为你根本没明白什么真正的抑郁症和强迫症，有兴趣可以搜搜它们的概念。
一个人情绪变化是因为自己不懂得处理自己的情绪，个人建议你看看“NLP”的书，你可以看李中莹的书，他是中国NLP技术比较好的一个大师。在书中有很多情绪处理方法，这也是我们会用于咨询者的。
还有要求自己正常生活的并不是你一个人而已，那并不是强迫，只是有点心不甘情不愿而已，只有你调整好自己心态之后应该不会有这个问题
祝福你！（仅仅是个人意见，作为咨询师的意见而已）
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