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杭州心理咨询哪位医生好
有的人不爱跟人打交道，一个人独来独往的。封闭自己久了，身心很容易出问题。尤其是患抑郁症的人渗册雀，往丛早往就是太过于封闭自己造成的。浙\江\消\防\总\队\医\院\精\神\科\专\家\教你如何改变自己！
别封闭自己，小心抑郁症
要正确地认识抑郁症。封闭自己不一定会导致抑郁症，但这样下去，一个人会变得行为古怪，思想孤僻。性格越来越趋于内向，更难以与人相处，不够开朗。封闭自己的人，或许受到过不良刺激，以致自己的行为变得非常极端，不愿与外界接触。但这样对自己，对别人、对社会都有害无益。因此一定要努力改变自己。
封闭自己，是抑郁症的一种表现和症状。要认识到，封闭自己极可能造成抑郁症，所以应该积极地改变自己。但不要太心急，慢慢地一步步来。一定要找出是什么原因造成的自我封闭，比如情感遭遇，或是家庭不幸、工作挫折等。找出具体的原因，便找到了突破口，如此才能采取恰当的解决方式。
积极乐观地面对一切。要勇于跟别人分享。多跟家里人、或是好朋友交流，给他们写写信，或是打电话，把自己心中的苦闷诉说出来。适时地出门走动一下，去拜亲访友，与别人进行友好互动。
多为别人考虑。不要只是考虑自己个人的利益，那样就会变得狭隘而猥琐。遇到问题，多站在对姿哪方的角度去思考，往往就会豁然开朗，心胸就会开阔起来。
多给自己一些锻炼的机会，这样能更好地融入社会。参加一些有益的文娱活动，培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，修身养性。尤其是封闭自我的人，需要这样做，能成为一个成熟的、有魅力的人。
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杭州心理诊所
心理咨询机构谨判和心理诊所的性质是不太一样的，很多心理咨询机构是不具备医疗资质，只能进行心理咨询，接收超出心祥数改理咨询范畴之外的个案，是违反精神卫生法，需要承担责任和风险的。
心理诊所具备医疗资质，从业范围更广，其中包含心理问题的诊断、治疗（含药毕咐物治疗，心理治疗）。心理治疗的范围比心理咨询更广，如果你想找心理诊所，先要确认医疗资质。
杭州西子国际中心的全程医疗里有一家叫道特林克的心理诊所应该符合你的要求。
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