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重度抑郁症怎么办病退
您说的抑郁症是在医院里通过电脑测试得出的结果吗？如果是这样，医生应该有一些建议和开出的一些处方药吧？按医生要求适当服药，自己做好调节，抑郁是可以病退的。
首先：要按医生要求适当服药。
其次：从心理上要正确认识抑郁症。抑郁症其实很普通，就像人的身体会感冒一样，人的精神也会偶尔出现一些小状况，抑郁症就是其中的一种，所以我们要认识到，这很普通，生活中，大多数人或多或少的精神上都会有程度不一的疾病，没有什么大不了的。
再次：我们要让自己坚持做自己喜欢的事情。抑郁病人的症状之一就是对自己喜欢的事情提不起兴趣，那么我们要做的是坚持去做自己喜欢的事情，从而唤起对生活的热情。比如：听听音乐，看看喜剧电影，读一些好看的小说，做做运动，都可以让我们的精神更加放松，心情更加舒畅。
祝福您早日恢复健康。
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