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维生素e软胶囊有什么功效作用能擦脸吗
维生素E软胶囊的作用：
维生素E有抗氧化作用，可减少人体过氧化脂质的生成，维持生物膜的正常结构；
有抗自由基作用，减缓人体的老化和衰老，延缓衰老。
维生素E还能缓解心脑血管疾病的启桐仿发生，降低动脉粥样硬化的发病率。
辅助治疗习惯性流产、不孕症，对原发性痛经也有一定作用。
维生素E在美容、抗衰老方面被广泛应用，可淡化色斑，去痘印，延缓衰老。
注意事项：维生素E不可长期大量服用，过量可引起恶心、呕吐、头悄纤痛、视物模糊、皮肤皴裂、口角炎等症状，严重者还可引起内分泌代谢紊乱和免疫机制轮碧改变。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
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其功效：
1.维生素E是高效抗氧拦扮棚缺锋化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
根据上述分析，维生素E软胶囊的好处很多，但是本品不能代替药物，不宜超过推荐简则量或与同类营养补充剂同时食用。
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