“三拍三拖”促进血液循环首先以正确坐姿准备好先用自己的左手拍打自己的左腿同一时间再用右掌在右腿上轻轻的拖拉做三拍三拖的姿势。然后再用右手轻轻地，五个答案中哪一个。
拳头的力量大还是脚的力量大
大家可能都认为脚厉害,认为脚有劲踢上去狠,这一点倒是不错,可是腿不跟手灵活,一般用脚来攻击对方的话,很容易被别人逮住,这样你就完了,基本被打的很惨,其实手和脚是来配合使用的,都不能用哪一个来做主攻,尤其是脚,俗话说:好腿不过膝,一般腿是用来偷人的,不是一上来就打人的,上面用手吸引对方注意力的时候,底下就用脚偷对方的小腿或膝盖.
有的人可能说,不是还有一种说法叫手是两扇门,全凭腿打人.还有手打三分,脚打七分吗?我这里来解释一下这两句的意思，真正的高手在打人的时候，其实是十分的劲，用在腿上是七分，用在手上是三分，有些人打的时候，十分的劲全部用在手上，脚上没有劲，这种情况就是我们看到的脚上无根，打人身体前倾，这样很容易被利用，不是逮住摔你，就是不用使劲照样打得你吐血。如果腿抬的很高，甚至是高鞭腿，打头部，这种情况很容易被人近身，尤其是在和练形意拳的对方交手时，这是肯定要挨打的。
为什么人们会喜欢抖腿而不是抖手,抖胳膊呢
开一句玩笑话，难道不是因为抖手、抖胳膊会被人认为是帕金森么？
很多时候听歌的时候大家都会抖腿，相比于抖手、抖胳膊而言，抖腿更能体现节奏感。在很多时候，人们听到节奏感极强的音乐都会下意识的跟着鼓点打节拍，无论是站立还是坐着，站立的时候我们可以一边点头一边用脚后跟踩着鼓点，如果是坐着的情况下，更多是用脚前掌去跟着节奏合拍。在我看来，无论是哪一种姿势，抖腿都是一种更为舒服的方式，不同于用手和胳膊，首先来讲用手是一种难度极大的踩鼓点方式，像大型音乐会的指挥官，在不用指挥棒的情况下，他们会用手去指挥，一般人并不懂得如何用手去迎合鼓点，很容易让外人误认为是在胡乱挥舞手臂，更有甚者会认为这个人是不是有什么疾病。其次用胳膊或手去会使人更加疲惫，一首歌还没听完手就酸痛不已，实在是不如抖腿来得舒服。
当然在平时无聊的时候，人们也是抖腿的居多，我认为这是跟人体结构有着一定关系的，对于抖手、抖胳膊、抖腿，人们势必不会在站立的时候去做这些无聊的动作，更多时候是靠在椅背上的时候下意识做出的动作，当翘起二郎腿的时候，都不用去刻意抖腿便发现腿已经不自觉的挥动起来，而且有时会停不住抖腿的动作。手上更多是敲击桌子或转笔更为多一些，抖手势必会让别人认为你在做与工作无关或是在走神，如果是在课堂上老师会将你叫起来回答刚刚提问的问题，抖腿却不会被人发现且给自己放松的感觉，这是抖手无法顾及到的。
总之，抖腿更符合人的习惯，但是切记不要手扶电线杆抖腿！