我出轨了被老婆发现怎么办,硬要离婚怎么办
婚外恋这种事情太常见的，我们平时经常可以听到说哪个哪个的对象出轨了，有的人被老婆发现自己出轨就会破罐子破摔干脆离婚，有的人会想要认错挽回。
出轨被老婆发现怎么办
无论做什么都不会原谅，还是离开吧。据一则调查显示，在1024名接受调查的女性中，多达51%的女性义无反顾的选择了“绝不原谅”。不过也仍然有接近半数的女性大度的选择了原谅，似乎能让男性稍微松一口气。而选择“绝不原谅”的女性，大多认为“一次出轨就会有第二次”“花心的毛病一辈子也改不掉”，而选择“早分早轻松”，赶在自己受到更大伤害之前“先下手为强”，快刀斩乱麻的主动终结这段恋情。与此同时，也有不少女性表示，分手的理由是“希望早日和这种会劈腿的渣男分手以找到真正的好男人”以及“太反感出轨这种事了，所以无论如何也无法原谅”。
出轨被发现该怎么处理
如果你想挽回对方就必须要调整自己的心态，重新塑造一个恋爱观要懂得珍惜眼前人。如果只停留在思想方面当然是不够的，最终还是要付诸行动，让对方明确的看到和感受到你的改变，让她看到你改变的态度。从而改变对你的不好的印象，有信心重新开始一段恋情。这一段过程就需要专业的辅导来对你进行一个转变，学会站在女人的立场上思考问题，对男女心理差异有一定的了解，然后再去尝试与对方进行沟通，加大对她的情感投资，让她看到你的诚意和改正的决心。如果你选择妻子，那就和对方真正的表达和交流一次。说出你自己的感受和需要，以及你和对方现在的关系，你们之间存在的冲突，跟对方共同探讨解决的方式。然后你要主动对自己的行为作出惩罚，至于惩罚的力度由对方定，你只要无条件接受就可以了。主动要求接受家庭成员的监督，包括自己的父母和女方的父母。不要再像以前那样苛刻对方，不要再提很多要求，给对方多一点爱和情绪搭晌价值。 让老婆原谅自己的出轨行为确实不容易。一定要拿比当年你追她时还要真诚和勇敢一百倍的态度，接受她的一切惩罚和考验。 有些男人嘴上说一定会改，但是得到老婆原谅后又开始与外面知埋锋的女人恢复关系了。被老婆发现外遇还没断后会怎样呢?这时候你需要做好离婚的心理准备了，俗话说一次不忠百次不用，而且你的恶劣行为一次又一次地伤害了老婆的心。这时候想要挽回对方就没有那么容易了。
一般的处理方法
1、疯狂道歉
在半数选择原谅的女性中，原谅的条件排行榜第一名就是“疯狂道歉”，而其中的关键之处或许就在于“疯狂”液巧这两字上了。不过到底怎么样才算“疯狂”，具体标准也是因人而异的。例如，有的女性认为连着几天道歉就算“疯狂”，而有的女性认为向自己道一辈子歉才能算“疯狂”。如果是后一种的话，站在男性角度上想想还真是挺可怕的呢。
2、买一个女友想要的东西
第二大能获取原谅的行为就是满足女友的购买欲望了，就算做不到“买买买”也没关系，哪怕仅仅是为女友购买一个她想要的东西，就差不多了。不过，虽然“一个”这个数量词显得似乎很好满足，不过每个人想要的东西也都是不一样的，有的人或许是想要便宜而充满心意的东西，但有的女性想要的是价格不菲的奢侈品。但不管怎么说，只要买个东西就能获得原谅，其实也还是挺划算的。
3、冷静下来好好谈谈
事情已经发生了，大吵大闹只会让两人的情绪愈发激动，对自己的伤害也会愈大。彼此分开一段时间吧，你可以去度假或是从两个人的家中搬出来一段时间，各自都冷静地想想爱情的去留。梳理好情绪，才不至于冲动地做出将来会后悔的决定。待两人都平静下来时就开诚布公谈一谈。虽然出轨是对方的错，但促使男人出轨，女人也需要负些责任，你应该弄清促使他背叛爱情的原因，将来两人继续在一起时，双方才能更明确的改进。
其它处理方法
1、家人调解
双方的父母应该尽快站出来进行调解，不要让子女因为一些小事情而分开。对两家都不好的。
2、找回曾经的记忆
如果夫妻之间感情变淡，可以找找曾经玩过的地方，重新拾起记忆。面对曾经甜美的过去，夫妻双方心里会产生微妙的变化的。
3、出轨男不能一棍子打死
对于出轨男，我们不能一棍子打死，毕竟还有相当一部分男人还是值得挽回的。当然我们要看清楚，出轨男是经常出轨，还是不经意间的一次出轨。对于那种把出轨当做家常便饭的男人来说，是万万不可原谅的。女性朋友应该知道，你的老公永远是你的，遇到外遇出轨这样的事情，不吵，不闹，点到为止。管好男人最重要的就是管住他的钱，生活的热情退却，两个人都有责任，时不时的也给对方一些小惊喜，让平淡的生活不那么乏味，你们将会享受美好的婚姻生活。
出轨被老婆发现怎么挽回婚姻
咨询者叙述：
我妻子在我结婚期间发现了我的身体出轨。上个月，我们离婚了，两岁多的女儿跟着妻子。我会告诉你我们的婚姻。结婚前一年多把工资卡给了老婆，离婚前每月生活费1000元。婚前考虑买房后，还款压力会很大。在我老婆宅基地上盖的房子，婚后会和我婆婆一起住。结婚前我考虑过婚后住在婆婆家会发生的各种情况，但没想到婚后所有的怨气都来自老婆。当然，我也有自己的问题。我有点懒，很少做家务。
刚结婚的时候，我放下了争吵。可能时间久了，我也忍不住太多次了。我没有像一开始那样忍受她的愤怒，哄着她。争吵升级了。她会说一些伤害男人自尊心的话。她的启肢口头禅是：我有好条件嫁给你，我有压力，你有竞争，你要对我好，对我不好，我要你怎么办？如果你听不进去，就滚出我家，离婚吧，因为她结婚才两个月就怀孕了。我忍了。这是孩子出生后吵架时的原话。我想和她好好沟通，谈谈我的心，但每次沟通开始，总是以上面的话结束，她通常不在乎我的压力和工作上的问题。我试图告诉她，我几乎得不到任何有价值的回应，然后我就懒了。出轨有原因，也有男人的坏品质。
我舍不得孩子将来再婚的可能。我不想要任何车和存款，我带着将近2万的信用卡账单离婚了。离婚后，我每个月都把收入的一半给孩子当抚养费。我的收入不高，每个月七千到一万不等。离婚后，我经常去看她，几乎每次都被骂走。周老师，我想问一下，除了婚内出轨，我还做错了什么？也许我没有自己的房子。我的婚姻值得挽救吗？想保存怎么办？我真的舍不得女儿，怕她妈妈再婚会受委屈。
小鹏老师解
首先我想说，如果你只认为出轨是男人的错，一切都是你老婆的错，那么你真的不需要挽救婚姻，因为挽救的结果也是不幸福的。你说“除了出轨，你还做错了什么？”然后我问你你老婆做错了什么？如果你想让你的妻子理解你，和你好好谈谈，你的妻子想让你在事业上取得成功有什么错？在你自己的描述中，你出轨了，你的事业一无是处，你懒惰。你妻子照顾你的家庭、孩子和你。更何况她还没出轨，你老婆只是说你。从你们相处的方式，我看到两洞旁绝个人互相挑毛病，互相抱怨。
心理学上有一个概念叫“投射同一性”，意思是我们说话做事都是从自己的角度出发，会更加注意别人说的话。最简单的例子是小偷会在睡觉前锁门。当你老婆说你没出息的时候，你很生气，说明你真的很在乎这件事；同样，如果你说你老婆脾气不好，我希望她不要再责怪她了，她会很生气，因为她也在乎别人认不出她。
所以，你们都渴望得到对方的认可，却无法理解对方。直到现在，你仍然对你的妻子充满怨恨，甚至你期待她改变。但我想告诉你，我们每个人都只能改变自己，做好自己的那一份。那么如果你真的纳姿想挽回，我给你两个建议：
[1]不要从对错的角度来看待这件事，这对复合没有帮助。想一想你存钱是为了什么，如果是为了孩子，好好沟通，从这一点上达成一致。
[2]不管你出于什么原因想要挽回，只有女人看到你的心，她才愿意重新开始。你必须向她展示希望，无论是在工作中还是生活中，为了她的关心和她的孩子。
[3]除了关心，你还需要更有耐心。你们之间积累的矛盾和不适，只需买一次礼物就能解决，但只能买两次。如果你真的想挽回，继续付出很重要。
为了帮助女性挽救婚姻，小鹏姐姐在今日头条打造了《伴侣出轨，如何有效挽回？》“圈”，方便大家讨论，随时留言咨询。