七点钟的时候一，张晓东不想谈及黄晓。黄晓燕以为两人是旧情复燃并未多想什么。为了不引起黄晓燕的怀疑苏文龙给她打了个电话撒谎说他和甜甜的大学同学过来了一起出去吃个饭。
当老婆发现我有外遇了怎么办
老婆有外遇该不能动用武力、主动和妻子谈心、发动全家的力量、曲线救国。
1、不能动用武力
夫妻的问题不能用武力解决，有的男人发现妻子有了外遇，便对妻子连打带骂是解决不了问题的。有的妻子可能因为男人强硬，怕吵出去丢自己的面子，一时服软，但往往不会就此与他人一段两端。而有的妻子由于男人打骂，反而不要情面，对家庭、对男人、对孩子都失去了信心，来个破罐子破摔，与第三者更近了。
2、丈夫要主动和妻子谈心
为了帮助妻子改邪归正，割断与外遇的联系，挽救夫妻关系，当男人的，最好对妻子多做些说服教育的工作；有针对性地和妻子谈心：多谈自己的不足，尤其是对妻子的关心不够，没有满足妻子生活上或感情上的需要，多用自我批评。
以实际行动感化妻子，使她不再与他人有不正当的来往；多谈孩子的可爱的之处，母子心连心，用孩子拴住母亲动荡的心；
多回忆一下恋爱时的海誓山盟和谈情说爱的美好情景，唤起妻子对爱情的回忆，用夫妻间火热的感情去融化她那变得冷冰冰的心田；多谈谈夫妻间同甘共苦的过去，赞扬妻子在过去困难的生活条件下，对家庭充满感情，对未来充满信心，对爱情忠贞不渝的自我牺牲的行为。
3、发动全家的力量
有时候，妻子有了外遇，男人一个人劝阻无效，还可以向妻子的哥姐甚至父母的支援，让亲属好友一同规劝妻子。有一位男人，发现妻子有了外遇，起初怕得要死，不敢向亲属讲，怕丢人，总想自己用语言和行动把妻子感化过来，结果事与愿违，妻子认为男人软弱可欺，与第三者来往更密切了。
后来，这位男人向妻子的母亲、哥哥姐姐说明了真情，求得了他们的帮助，全家一起来对妻子规劝，效果就大不一样。可见，即使是在家庭生活方面，有时也应采用多样化的方式。
4、曲线救国
如果方法用尽，正面进攻完全无效，眼看妻子就要离你而去，你不妨把重点放在第三者身上。曾经有位男人就做得很好，当发现妻子的外遇原来是自己过去很要好的朋友。
于是亲自给这位朋友写了一封长信，谈过去的友谊，谈两个家庭的幸福，谈两个人在工作上的成就，然后谈到如何珍重彼此的感情，处理好双方的关系。那位朋友深受感动，主动向他承认错误，并立刻与他的妻子割断了隐私。
1、保持冷静永远是第一
老婆给自己戴绿帽，是没有哪个男人能做到毫无波动的。痛心、愤怒、耻辱的情绪是非常正常的现象。但因此而失去理智的选择不正确的方式宣泄，是不可取的。
殴打妻子，报复第三者，这些行为只能使自己更加不幸。还会使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂。那么此刻无论自己如何怒火中烧，保持理智永远是最先需要做的。
2、不得以时使用离婚手段
有的男人发现妻子有了外遇，不是与妻子好好谈一谈，做挽救努力，而是拉着妻子去法院，干脆离婚。这样的办法也太简单了。
殊不知，离婚手续好办，而夫妻之情，尤其是儿女的，还有母子之情，能那么容易割断吗？当然，如果感情确实破裂，没有和好的可能，那也只好离婚，但一般说来，都应该在弥合感情的裂缝上多下一些功夫，轻率离婚往往会带来不好的后果。
当发现老婆有外遇的时候怎么办?
很多人把完整的家定义在夫妻双方法律上不分，反而不去管任何吵吵闹闹，或者是形同陌路，或无爱的生活环境。殊不知，这样对孩子的伤害更大。所以你的考虑并非不对，也可能是个解法。
但是，如果你跟先生要离婚，要有认知，题主是相对理亏，有几个事情必需要考虑好。
(1)能不能和平分开? 大人的事双方自己协调好，不要在孩子面前吵闹，也不要拿孩子当借口。这个恐怕才是要深思熟虑的。
(2)怎么跟孩子说明 & 维持对孩子的责任与爱。双方讲好后，找个机会跟孩子说，因为有些原因我们没法一起继续生活，但是爸妈都一样爱你。至于孩子以后跟谁，夫妻双方讲好并且也考虑孩子意愿即可。但是不管跟谁，孩子都可以跟另一方联系，也需要定期与孩子见面。孩子是无辜的，夫妻没法在一起，但是孩子不能忽视，这个新对象能不能接受?
1、 正视离婚问题，向孩子耐心解释离婚原因
除了说明爸爸妈妈会像以前一样爱他，也应该对孩子解释为什么爸爸妈妈会分开，以后的生活大概是什么样子的，让孩子内心有一个接受的过程。
2、 不在孩子面前抱怨另一半
其实这一点不仅适用于已经离婚的夫妻，更适用于婚姻关系中的夫妻。
对于离婚的夫妻来说，离婚已经在一定程度上给孩子造成了影响，不停抱怨另一半会在孩子心中埋下怨恨的种子，一个心怀怨恨的孩子还能阳光、开朗、健康吗？
对于婚姻中的夫妻来说，抱怨另一半的结果无非两种：孩子怨恨另一半或者降低自己在孩子心中的形象。
3、 帮助孩子充分表达情绪，平稳过渡适应期
离婚后，孩子可能会有一段时间无法接受父母的分离而产生消极情绪，甚至产生一些过激的言论或行为。
这种时候，监护人应该及时收起自己的悲伤、整理好情绪，避免进一步影响孩子，同时多陪伴孩子。
多和孩子像朋友一样聊天、或者带着孩子旅行、陪孩子参加集体活动都是不错的方法。
值得一提的是，婚变后如果孩子表现得异常平静或乖巧，监护人更应该加强重视和心理疏导。往往这类孩子比较早熟、内心敏感，懂得隐藏内心的情绪，应该多予以关爱。
知道老婆有外遇,我该怎么办?
1、学会带领她 女人如果三番四次有出轨的现象，证明她认为在你身上得不到她想要的精神享受，并且不愿意为你投入。出轨的女人希望在别的男人身上找到你没有给予过的激情和享受，所以尝试建造跟她共同的价值观，反思一下自己是否给予了她想要的。
男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。
2、提升吸引力 经调查，恋爱后男女的吸引力会有明显下降，女人会比较明显，没有单身的时候这么爱打扮了。但女朋友出轨，很明显地是说明你的吸引力是她低的，挽回她的心，需要提升自己的吸引力。
换上精神简洁的发型，在不同的场合穿不一样的造型，把自己打扮成一个有品味的男人。另外，在社交上 ，多认识不同层次的朋友，多参加户外，高品质的活动，让她看到你对生命的热爱，对生活的追求。
3、制定短期稳定的目标 每个女人都希望在自己的男人身上看到未来，感受到幸福的憧憬。一起制定短期稳定的目标，比如：一趟旅行，报读兴趣班，健身计划等等，但前提是你必须完成的事情。
当一个男人在女人心中形成说到做到，有理想抱负的形象，慢慢地对方愿意为你付出更多，想更好地跟你享受未来的生活。慢慢地去追逐跟随你的脚步，也不愿意寻找其他男人了。
当你发现你的女人出轨，千万不要责备她，女人出轨多数是对自己的男人感到失望了，你要从自己身上找到你的女人出轨的真正原因，才能成功地挽回她，更重要的是要挽回你的女人的心，让她对你重新有了信心和希望。 随着社会的快速发展，人们对于感情似乎变得越来越“随意”，婚姻想要细水长流变得更难了，“不合则分”的思想鼓励人们勇敢去追求幸福。
但这分分合合就真的能让你找到最适合的那个人，让自己收获幸福吗?
电影《复合大师》的出现似乎说明了一点，还是有很多人想要挽回自己的婚姻跟感情的。