12岁儿子癌症晚期!这几个细节,很多家长都没当回事……

时间:2020-10-01 21:30 公众号:中国网教育频道 阅读:11 次

01


最近看到一则新闻,令人痛心:



近日,湖南省肿瘤医院收治了一名12岁的男孩小家(化名)。经检查,诊断为:原发性支气管肺癌,考虑肺癌晚期。


湖南省肿瘤医院主治医师李康表示:原发性支气管肺癌,这个病在恶性肿瘤中患病率和死亡率都是最高的,现在位居全球第一,因为他年纪比较小,才12岁,至少在我的从医生涯中,年纪是最小的,从表面看小孩子和正常人差不多,其实病情已经很严重了。


这个消息犹如晴天霹雳,令人揪心。



可是孩子才小小年纪为何会患肺癌晚期?医生分析,肺癌患病的诱因可能与吸烟、环境污染、不良生活习惯有关,但上述依据尚无明显证据证明,但未成年人若存在长期不规律生活习惯,需引起重视。


“儿子没怎么吃过早餐,中晚餐也是我们追着喂才吃上半碗饭菜。白开水基本不喝,渴了就喝饮料、果汁。”母亲陈女士崩溃不已,儿子还特别喜欢玩手机游戏。有时,他深夜趁着父母睡着,就会偷偷拿手机玩耍,导致经常熬夜,生活作息不规律。


可能正是因为生活中的这些不良习惯,导致了如此严重的后果,可怜孩子才12岁,真是令人痛心!


02


其实,孩子们的体质,并没有我们想象的那么好。



今年疫情刚有所好转,一位15岁男孩在学校操场上跑步时,突然后仰着摔倒,不省人事……



类似事件总是时有发生,一方面是孩子在跑步的时候,尤其是跑不动的时候,呼吸不畅,缺氧窒息或者突发心悸。


还有一个原因是,孩子由于缺乏锻炼,饮食睡眠不规律,身体素质真的变差了。


造成孩子们身体素质变差的“罪魁祸首”,主要有以下几个:


长期熬夜


去年,中国儿童中心与社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》,报告显示:中小学生睡眠不达标的近8成,且随着学段的提高,儿童上床睡觉时间越来越晚。


熬夜的危害,看这张图就知道了。



青少年猝死,长期熬夜导致的睡眠不足是重要诱因之一。


饮食不规律


现在的青少年在饮食上有两大问题:不吃早餐和暴饮暴食。饮食不规律对孩子身体的危害完全是不可逆的,后悔都来不及。


曾看到过这么一条新闻:成都新都区一位12岁的女孩小佳(化名)因为突然腹部剧痛,被送进了当地医院检查,不查不知道,一查可把家人吓坏了。结果显示,今年只有12岁的小佳胆囊竟然有25颗大小不一的结石,并且伴有慢性胆囊炎。



小佳虽然不喜欢大鱼大肉,但对各种新鲜蔬果也兴趣了了,反倒是对辣条、牛肉干这些零食有着浓厚的兴趣,经常抱着零食宅在家里看电视上网,也不喜欢运动,而且还经常不吃早餐。


所以,家长一定要留心,注意孩子饮食一定要健康,一定要吃早餐,切忌暴饮暴食。


沉迷游戏等电子产品


之前有一个新闻,一个16岁的印度男孩在连续玩了6个小时游戏后,突然猝死。


据家人描述,男孩非常迷恋游戏,家人曾强制删除过游戏,但男孩都以绝食抗议。



事情虽然发生在印度,但是在国内,孩子对手机的迷恋程度又何尝不是如此?


西雅图儿童行为学家迪米特里·克里斯塔基斯研究发现:


沉迷于手机、电视的孩子的大脑,与普通孩子的大脑有着明显的区别。



“上瘾的大脑”就像萎缩了。


克里斯塔基斯说,这是因为这些孩子花了大量的时间在屏幕前,导致他们大脑的感官刺激不足,所以才会发育成这样。


大脑一旦发生变化,孩子身体的危险信号已经在响了,所以千万要从源头上防止孩子沉迷手机等电子产品。


03


“身体是革命的本钱”,更是孩子奋斗一生的前提。健康,才是孩子一辈子最大的资产。


增强孩子体质,除了要关注健康饮食、科学作息、避免网络成瘾等生活习惯细节,最重要的,是要让孩子运动起来,“野蛮”孩子的体魄!


前不久,田亮就在微博上po出了12岁森碟健身的小视频。瞬间#森碟腿部线条#话题就登上了热搜第一。



碟也获得了网友们的一致点赞好评。这样一个阳光运动,充满活力的小姑娘,谁会不喜欢呢?


所以,为了孩子健康的身体,更好的未来,我们要从小培养孩子的运动习惯和能力。下面是孩子各个阶段的运动方案,大家可以参考一下哦!


3—5岁


此期间的孩子更适宜进行室外活动,如跑步等,也可多选择以弹跳为主的运动,如跳绳运动。


但要注意的是少儿期的儿童心肺功能并不完整,孩子们做这些运动,不论男女,均不能承受经常性的大强度、长时间的运动。


6—7岁


此时孩子正处在人体第一个生长发育高峰之后的阶段,各种形态的生长和机能的发育都相对缓慢,尤其是心血管系统机能的发育比运动系统的发育还要迟缓。


这个阶段的孩子,家长可以引导他们多做一些全身运动来锻炼身体的综合素质,推荐的运动项目包括各种球类、跳跃等,游泳、滑冰也是不错的选择。


7—12岁


应注重运动多样性和丰富性,培养运动兴趣。


这一时期,孩子更加爱动,跳跃、球类运动技能变得更精细,表现出灵活性、平衡性、敏捷性和力量感等特点,简单运动已经无法满足他们的需求。


运动可以跑步、游泳等有氧运动为主,外加一些简单的对抗项目,比如跆拳道、击剑练习等,还可以做一些小的负重力量训练,如仰卧起坐、哑铃操等。有条件的话,可以尝试一些器械练习如轮滑。或参与集体运动,如打乒乓球、篮球、羽毛球等。


13—17岁


此期间可以选择一两项运动进行专项练习。进入青春期,孩子的骨骼质量和肌肉含量激增,17 岁时已经接近成年人水平,其爆发力、速度、耐力快速增长。


男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目,比如跆拳道、击剑、短跑;另外足球、篮球、排球等集体类表现型运动也可以。女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。


另外,无论男孩还是女孩,这个阶段都需要进行一定的力量训练,以促进肌肉体积与力量增长。


其实不管什么运动项目,只要我们能够从这个过程帮助孩子在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志,相信我们的孩子一定可以收获更好的人生!


保持自律,保持良好的生活习惯,说简单也不简单,那说难也不难,让我们一起来守护孩子的健康,陪伴孩子一起成长吧!


来源 | 首都教育

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